沉迷游戏了该怎么办(生沉迷游戏父母该怎么办)

现在好多青少年沉溺游戏啊、钓鱼啊、健身啊，就是不爱学习，这咋办呢？很多家长急得像热锅上的蚂蚁，可就是束手无策。

网络游戏等这些为什么会令青少年如此沉迷呢？首先它适应了青少年的身心特点，让他们产生了极大的兴趣被吸引进去了。其次他们在其他领域的生活中受到了打击或说需求没有得到满足，负面情绪得不到宣泄，这本身就促使孩子们选择逃避学习的压力，转而投入虚拟世界寻求刺激和被认可的满足。再者，他们没有得到很好的心理疏导，缺乏对这些不良因素的正确认知与抵制的意志。而这些学校生活之外的“丰富多彩”的事情正好可以使他们获得对自身价值的体验和认同，他们某些精神需要被瞬间满足了，自然深陷其中，这其实是一种心理依赖。

学生的学习兴趣降低，状态低糜，很可能由于平时的生活（包括家庭和学校生活）过于单调，孩子们其他方面（比如情感上）的需要得不到满足，情绪得不到释放，心理上就极易出现倦怠、抵触、消沉和逃避，这其实是心理透支、精神支持缺乏的现象。

先问大家一个问题：你觉得孩子玩游戏多吗？算沉迷吗？

如果是，那么你用过什么样的方式来制止孩子呢，效果又如何呢？

想把孩子从沉迷中拉出来，不是件容易的事；

把孩子拉出来，还消解掉孩子的抵触情绪，激励向上，更是一件难如登天的事。

但跟大家一起探讨的这个方法，就有家长做到了，且成功了，典型的网瘾少年重生记！

正读初三的鲁彦希，在迷上网游前，成绩还可以，性格上乖巧懂事，不用父母过多操心。

然而，突然有一天，这个孩子就开始没日没夜的玩游戏。

成绩直线下滑，在班里垫底；还学会了对父母撒谎，借口查资料去叔叔家玩游戏，趁着父母睡着玩通宵。

诸多种种，简直不胜枚举。

看到儿子如此蓬头垢面的玩游戏，不管学习，父母急得不行，初三了马上就要高考了，怎么办？

母亲想到了自己的弟弟，弟弟对家庭教育有研究，问问该如何是好？

“堵不如疏，既然他想玩游戏，那何不一次让他玩个够”没等姐姐问出疑惑，弟弟给出了解决方案。

父母有点担心，要是孩子坚持下来了怎么办，但除此也没有别的办法，所以决定一试。

双方商议后写了一份家庭协议。

“3天，72小时，除去每餐20分钟吃饭时间外，三天只能休息5小时！”

鲁彦希一听，能够随便玩，父母还不管，高高兴兴就签了合同。

因为在他看来，通宵是常有的事，哪怕再困坐到电脑前也会恢复精神，这不是天上掉馅饼的大好事嘛。

合同生效，舅舅一旁指导父母该如何操作。

第一天，鲁彦希开心地坐到了电脑前，听他说要通宵后，父母还贴心地给他准备好了一大袋零食，边吃边玩，简直是天堂的日子。

可是，人玩久了也会累会困，愉快地玩了整整23.5小时后（第一天4：30pm-第二天下午4：00pm），鲁彦希提出了睡觉请求。

妈妈告诉他，因为后面还有两天，所以这次最多只能睡2个小时。

而困得不行的儿子，在沙发上倒头就睡，连回卧室都顾不上了。

2个小时一到，妈妈就准点叫醒儿子玩游戏，“再不起，就算你输了”。

赖床不起的儿子，听后还是努力睁眼，再次回到电脑前玩了一个通宵。

处于备战状态的父母心里打起了鼓，为了防止儿子在玩耍途中睡着影响了效果，妈妈一晚上惊醒数次“监工”。

三天对赌的第二天早上八点，儿子再次提出睡觉请求，妈妈再次提醒“最多只能睡一个半小时”。

跟上一次一样，时间一到，妈妈就赶紧催促儿子起床。鲁彦希虽然不情愿，但一想到不能输，赖床10分钟后还是爬了起来。

父母虽然心疼，但最后一天了，能否成功在此一举。

鲁彦希又坚持了一个白天，如果他能熬过晚上就赢了，可惜，到了凌晨4点钟，鲁彦希直接趴在了电脑桌上，这次任由父母怎么叫，他都不愿意睁眼了。

见儿子没了玩游戏的心，父母把早早准备好的协议拿了出来。

等到睡饱清醒后，鲁彦希发现自己签了份“学习协议”。

“每天学习3小时，像尖子班冲刺；每隔一天可以玩2小时游戏，每天出门散步2小时，锻炼身体；每天十点之前睡觉……”

最终结果如何呢？

简直是脱胎换骨！

几天的疲劳战，鲁彦希对游戏产生了抵触情绪，一连好几天都没有再碰电脑，还立志要考上北大。

这种戒断疗法，通过困意对大脑造成刺激，令孩子在自愿清醒的情况下，对游戏产生抵触，无疑帮助他成功戒除了网瘾。

看了鲁彦希故事的网友，提出了自己的疑惑和担忧：

“这次不玩了，等过一阵后，还能不玩了？”

“不可能的，我去乡下的时候，没网没流量，根本受不了！”

“根本没用，我玩3天3夜，熬不住，过几天该玩还是玩。”

“说到底是这孩子比较听话，遇到浑的根本行不通。”

“方法是好的，但是孩子身体吃不消，出问题了怎么办？”

这些疑惑，也许你也有。正是因为害怕孩子高强度玩会出现意外，所以很多网友都表示不敢这么对赌。

换作是你，你敢吗？

戒断疗法，之所以能有效，除了疲劳厌恶刺激外，还有些收服孩子的小“心机”，并没有一刀切，有效避免了孩子的逆反心理。

说好多睡10分钟算输，但孩子有超时仍然给予继续挑战的机会；

戒断疗法，能否一劳永逸，真正的根源还在于家庭。

孩子为什么会沉迷游戏？总结来说，有以下几个主要原因：

“爸爸妈妈经常吵架，游戏能带给自己很多快乐”

真要治本，最需要改变的不是孩子，首先是家庭环境。

鲁彦希之所以沉迷游戏，是因为父母关系很不和谐，“冷战、争吵、打闹，从有记忆以来，就没消停过”。

而游戏能让他快乐。

孩子签完学习协议后，在舅舅的建议下，鲁父鲁母也反思了自己的问题，签署了一份家庭公约，写下自己的理想和目标，有事一起沟通，一家人一起努力。

父母关系和谐，家庭氛围变得温暖，鲁彦希身上也发生了巨大的变化：

成功戒除网瘾，成绩突飞猛进，高一从年级514名升到85名。

如果说戒断疗法让孩子暂时脱离了心瘾，那四两拨千斤的一定是父母，父母的改变，才是真正促进孩子积极向上，努力学习，远离网瘾的根源。

每一个问题孩子背后，都有一个问题家长。

看到了孩子的问题，先反思下我们自己哪里做了错误的引导，改正自己，再来纠正孩子！共勉！

你觉得这种戒断疗法有用吗？如果孩子沉迷了，你敢跟孩子做这个赌约吗？

- END -

把游戏卸载掉，电脑尽量能不开就不开。

可以做些运动开转移视线等

沉迷游戏怎么办

不是因为游戏太好玩了，而是你现实生活中缺少一些让你更感兴趣的东西。你想存在于现实的欲望并不足以超过你寻找生活中刺激与新鲜感的欲望。去找一找身边的趣事，看一眼看现实中的的快乐、自由与轻松，想一想亲人们的爱护、朋友的帮助、恋人的关心。要把兴趣转移到生活中来。一，你要看透游戏。你想想，你为什么沉迷游戏，是游戏带给你快乐，是虚荣心的满足，还是自己大侠梦，还是其他的。游戏其实都一样，对于现在物欲横流的社会，虚拟游戏也变的越来越没意思，只要你有钱，你在游戏里什么都有了。最主要是游戏里的朋友，友情值得你留恋。对吗？

二，对游戏产生好奇，就象看一本书，不停的问号，不停的想去解迷，所以你越玩越来劲。其实游戏只不过是一本电子书，看光了，其实也都懂了。

三，你要多参加室外活动，发现自己的真正爱好这样可以解开你沉迷游戏的心，多从亲情友情里找到幸福，找到快乐。这样你就会少依恋游戏。你要找回自己曾经的梦想，曾经的爱好。

四，你现在年纪还小，知道自己沉迷游戏是不对的，是错的。说明你很懂事。只是这个年龄的人，自控能力较差。我想你多跟老师，父母交流。我相信他们会全力支持你，帮助你的。

你的生活应该是多彩绚丽的。珍惜花季雨季，做你该做的事，学你该学的东西。

填身份证学会控制自己，在无聊和放假的时候完完也没什么啊！要说到不完那是不可能的。只能说少完吧！转移自己的注意力～

o(∩_∩)o...