初三厌学有什么好办法(孩子初三了不想上学了怎么办)

当孩子进入青春期以后，一系列的问题也随之而来，但是令家长最担心的还是孩子的学习问题，许多家长表示，孩子进入初中以后，学习成绩越来越差，甚至还有一些厌学情绪，这让很多家长因此头疼。那么，初中生厌学怎么办？初中孩子厌学怎么解决？

首先，孩子为什么会厌学呢？

因为在孩子小的时候，他们的自我意识较弱，当父母要求他们完成某项事情时，他们不懂得如何去反抗，所以就算他们非常讨厌学习，也还是会勉强学进去。

但是当孩子进入初中以后，大部分的孩子都步入了青春期，他们的心理、身体都发生了变化，自主意识也越来越强，对不满意和不喜欢的事情就会表现得非常明显，甚至有的孩子还会专门跟父母对着干。

因此，当孩子有了一定的自主权之后，他们就会表现得非常的叛逆，不想学习的情绪也会表露出来。

1、初中学习内容难度提高，学习压力剧增

当孩子进入初中以后，由于学习内容的转变，孩子一时间适应不了，跟不上学习进度，就会对学习丧失兴趣，孩子越不懂越害怕，越害怕越不想学，最后，直接放弃。

2、家长的焦虑，责备的语气，都能影响孩子的情绪，学习的积极性

由于现在家庭大部分都是独生子女，家长对孩子的要求比较高，都希望自己的孩子能够考上重点中学，高中。所以家长会因为孩子的学习情况感到焦虑，然后经常对孩子唠叨和督促，导致孩子压力过大，时间一长，就会对学习丧失积极性。

家长要有正确对待分数与失败的心态，对于在学习方面出了问题的孩子，家长应该对孩子多鼓励，告诉孩子父母是你最坚强的后盾，不要惧怕任何的困难，信任父母，也信任自己。

3、孩子自控力差，培养孩子的做事的专注力

自控力能够促进孩子独立完成学习任务，还能抑制孩子自身的厌学情绪。因此，自控力不仅可以解决孩子厌学的问题，对孩子未来发展也具有很强的助力。

而做到这一点，需要父母要花时间和精力去培养孩子，要注意培养的渐进性，对孩子的合理要求要循序渐进，将严格要求与良好激励结合起来，逐步提高孩子的自控能力。

初中生厌学怎么办？实际上，造成初中生厌学的原因有很多，父母首先要找到孩子厌学的原因，然后采取相应的方法帮助孩子解决问题，对孩子进行正确的引导和教育，相信孩子能够摆脱厌学情绪。

给你提点建议，觉得好可以试试

尝试坚持读书或者学习一会。通常这个手段在开始读书或者学习的时候比较奏效，如果你想去看书，却发现很难静下来，那么就逼着自己坐下来看一会。我自己通常在5-10分钟之后就进入状态，不会想站起来了。如果是在学习了一段时间之后，那么这个手段可能并没有那么好的效果，至少对于我来说。

喝杯冰水，让自己冷静下来。这是我最经常做的，通常在家里看书或者学习的时候，我都会接一杯冰水放在旁边，一定要有冰块的！通常在头脑发热，或者心里烦躁的时候，冰水就会有它的功效了。这种方法呢，一般来说还是比较奏效的。其实还有一种类似的手段，就是尽量让自己在稍微冷的环境下学习，记得自己在本科的时候上自习通常都是去全校最大最冷的那个教室，主要原因就是在这种略微寒冷的情况下，人可以保持清醒，另外这种教室通常比较安静，因为人少嘛！不过，注意防止感冒。

做些体育运动，简单的锻炼。这个是我今天晚上用的办法，因为手边的冰水喝完了，就干脆在地上做了30个俯卧撑。我平时简单的锻炼就是说俯卧撑，可能有人认为说锻炼之后心跳加速不是更难冷静下来吗？可是我发觉在20-30个俯卧撑之后好像脑中马上清醒了，精力也能够马上集中起来，也许这个运动的数量级正好合适。大家可以选择自己方便的运动手段，我一直觉得俯卧撑比较好，有点地方就可以做了。

利用音乐或者短片来放松情绪，暂时忘记学习。这个估计是很多朋友都会用的办法，尽量找一些柔和一些的音乐，比如Bandari之类的轻音乐。虽然我相信很多朋友会选择重金属，摇滚一类的音乐，这个本身就是因人而异的东西，何况还有很多人会边听音乐边学习呢，至少我以前是。现在？现在可不行了，会喜欢相对安静一些的环境。除了音乐之外一些轻松搞笑的短片也不错，尽量还是避免连续剧电影这一类，通常一看就停不下来了。

想一些比较有激励作用的事情。记得自己上新东方的时候，特意把那本《新东方精神》保留下来，准备作为激励自己的材料阅读来着。当然后来也确实读过几次，不过还真没有在出现厌学的时候用过这个办法。只是说因为自己看过这些东西之后，会有一种很振奋的感觉，想要努力，想要向上，现在还记得那时看完《新东方精神》的感觉，呵呵！就像你见到一牛人之后，就会想说我也想变成那样，所以我要努力。当然了，能够自我激励便是最好的，否则你可以试试看这个办法。

换个学习内容，让自己的思维转换到别的事情上。这也是一个很平常的手段，甚至在我们很小的时候就知道。只是在我学习的过程中发现，有的时候很难实现，原因也很简单：比如数学系的学生，他从概率换到实变，换到偏微分，终究还是在数学里面，对于大脑没有什么很明显的作用嘛！于是让我说，不如在这个写写博客，哈哈，数字和文字之间转换一下还是不错的。

干脆给自己放假，想怎么玩怎么玩。这就是最后一条啦，屡试不爽，相信对你也一定奏效了！我只是想说，尽量还是不要这样的好，偶尔使用一下必杀就可以了，否则难免伤到自己啊！给你提点建议，觉得好可以试试

尝试坚持读书或者学习一会。通常这个手段在开始读书或者学习的时候比较奏效，如果你想去看书，却发现很难静下来，那么就逼着自己坐下来看一会。我自己通常在5-10分钟之后就进入状态，不会想站起来了。如果是在学习了一段时间之后，那么这个手段可能并没有那么好的效果，至少对于我来说。

喝杯冰水，让自己冷静下来。这是我最经常做的，通常在家里看书或者学习的时候，我都会接一杯冰水放在旁边，一定要有冰块的！通常在头脑发热，或者心里烦躁的时候，冰水就会有它的功效了。这种方法呢，一般来说还是比较奏效的。其实还有一种类似的手段，就是尽量让自己在稍微冷的环境下学习，记得自己在本科的时候上自习通常都是去全校最大最冷的那个教室，主要原因就是在这种略微寒冷的情况下，人可以保持清醒，另外这种教室通常比较安静，因为人少嘛！不过，注意防止感冒。

做些体育运动，简单的锻炼。这个是我今天晚上用的办法，因为手边的冰水喝完了，就干脆在地上做了30个俯卧撑。我平时简单的锻炼就是说俯卧撑，可能有人认为说锻炼之后心跳加速不是更难冷静下来吗？可是我发觉在20-30个俯卧撑之后好像脑中马上清醒了，精力也能够马上集中起来，也许这个运动的数量级正好合适。大家可以选择自己方便的运动手段，我一直觉得俯卧撑比较好，有点地方就可以做了。

利用音乐或者短片来放松情绪，暂时忘记学习。这个估计是很多朋友都会用的办法，尽量找一些柔和一些的音乐，比如Bandari之类的轻音乐。虽然我相信很多朋友会选择重金属，摇滚一类的音乐，这个本身就是因人而异的东西，何况还有很多人会边听音乐边学习呢，至少我以前是。现在？现在可不行了，会喜欢相对安静一些的环境。除了音乐之外一些轻松搞笑的短片也不错，尽量还是避免连续剧电影这一类，通常一看就停不下来了。

想一些比较有激励作用的事情。记得自己上新东方的时候，特意把那本《新东方精神》保留下来，准备作为激励自己的材料阅读来着。当然后来也确实读过几次，不过还真没有在出现厌学的时候用过这个办法。只是说因为自己看过这些东西之后，会有一种很振奋的感觉，想要努力，想要向上，现在还记得那时看完《新东方精神》的感觉，呵呵！就像你见到一牛人之后，就会想说我也想变成那样，所以我要努力。当然了，能够自我激励便是最好的，否则你可以试试看这个办法。

换个学习内容，让自己的思维转换到别的事情上。这也是一个很平常的手段，甚至在我们很小的时候就知道。只是在我学习的过程中发现，有的时候很难实现，原因也很简单：比如数学系的学生，他从概率换到实变，换到偏微分，终究还是在数学里面，对于大脑没有什么很明显的作用嘛！于是让我说，不如在这个写写博客，哈哈，数字和文字之间转换一下还是不错的。

干脆给自己放假，想怎么玩怎么玩。这就是最后一条啦，屡试不爽，相信对你也一定奏效了！我只是想说，尽量还是不要这样的好，偶尔使用一下必杀就可以了，否则难免伤到自己啊！厌学树立一个学习目标为自己要报考的那所高中努力啊你要相信你不笨。如笨的话你不可能上初中啊。你的智商很正常拉。你的存在就是世界上最美丽的一道风景线啊。1)培养孩子对学习的兴趣。可与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。调查表明，很多厌学的学生，他们一无特长，二成绩也差，有的只是一些不良习惯，如常上游戏厅玩游戏。

(2)辅导学生提高学习能力。很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

(3)尽量减轻学生的心理和学业负担。老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。

(4)辅导学生的人际关系。学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和函养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。

(5)老师和家长要注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦。中学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。

吸一下空气

我到了初三很不想学习，心态也不好该怎么办

很难得，再上你的努力，做成一件事不在话下！

给你一点实际的方法，是你自己造成的，更重要的是还会增加你的价值感、自信心，让你觉得学习是一件很有意义的事。

好了，你学习比较好，可以多多帮助同学。不管环境怎么冲击你！（人的一生！只要自信上来了？是因为科技发展！有些话该听的听，就说这些，好好努力吧！小朋友~呵呵，从出生到80岁。你不要轻信什么“关系”不“关系”的你好~小朋友，我现在在读，排除通货膨胀要花400万人民币）。还有你学得好永远都真理！

听你的述说，你是一个学习很好的人，静下心来吧！初三了，一来可以让老师了解你的情况，扰乱自己心境的话就当作耳旁风，皆浮云！只要自己向着既定的方向努力就行了~

还在压力是不别人给你的，你要有自信，一方面多和老师说说话，有问题多问问老师，二来让老师知道你正在努力。另一方面，帮他们多解决学习是的问题。这样一来你和同学的关系也会好起来。对学习也有自己独特的想法。社会为什么会进步！如果你不是富二代，你就好好学习。科技为什么会发展？是因为有学习的人一定要读书、你的未来你有考虑清楚吗，就是调整心态——告诫自己不学习的后果，想想辛勤的父母，想想同学们。告诉自己、叛逆期容易发生在这个时段。

题主有不想学习的心态初三是一个关卡，在这里学生的知识、见识得到增长，但经验并未随之增长，许多学生的青春期，那么，你想好要做什么了吗？初中毕业后不再继续念书的后果，不管未来做什么？

学习有懈怠期、瓶颈期，这是每个人都会经历到的。题目现在需要做的如果在家里不想学习，可以建议家长让自己去老师家里学习一段时间，可以住在老师家里或者是走读形式，在老师家里学习、复习，父母接送一下，等过一段时间戏台好一点习惯养好了再回家学习，回家学习可以提出要求让父母营造一个安静的环境等。

还有就是初三是很关键的一年，毕竟升学考试会影响进入的高中。1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

4、劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？课前要有一定的预习，这是必要的，不过预习粗略一点就可以了，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而可能会忽略了最有用的东西。

5、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。尤其在情绪不好时，适当的体育锻炼可以很好的放松心情。

6.要紧跟老师的节拍只有紧跟着老师，你才能不走神，少走神，你才能了解自己对知识的掌握程度，对每一次测试成绩，你可以了解自己对知识的掌握情况和在班级，年级中的位置。切忌我行我素。

在人生中第一个关键的时刻，不紧张是不可能的，但过度紧张就得不偿失了。祝你早日调整好心态，考个好成绩。加油哦！以前我读初三的时候也是这样，多方面原因造成的，一是家里人去世，二是成绩跟不上，又面临升学压力，三是学校里面的混子成绩不好，但是混得风生水起。这些原因综合在了一起，调整的方法就是多做题，买一些参考书来做题，并且外观很精美的那种，就会好了其实不想学习没什么。毕竟还小。我初中的时候就没有怎么学习。可是。我却结交了两个知心的兄度。现在我在上。《家里找人的关系》学历什么的都没什么用的。心态好好调整调整吧。