孩子入园家长也面临挑战,许多家长在孩子入园后坐立不安,做事分心,工作效率明显降低,这也是分离焦虑。伍园长提出,这种分离焦虑往往形成一股强大的反作用力,阻碍孩子更好地适应幼儿园。她认为,家长了解幼儿园生活,主动参与,协同幼儿园共同开展相关教育,熟悉的过程中知道做什么、为什么做、怎样做,焦虑自然就会化解。重视孩子能力锻炼,在家可以有意识地锻炼孩子独立进餐、午睡等。调整自己的心态,多进行亲子交流、让自己忙起来,转移自己注意力,调整自己的行为。

家长们应该将注意力转移到关注孩子的身心健康,而不是盯着孩子的成绩,这样不仅会给孩子增加压力,也会让父母身心疲惫,不如让孩子有一个快乐的童年,也减轻了家长们给孩子补课的经济压力。

分离焦虑是婴幼儿因与亲人分离而引起的不安情绪,又称“离别焦虑”,是婴幼儿焦虑症的一种类型,多发于学龄前期。当孩子初次离开至亲时,陌生环境会引起孩子的焦虑和不安,导致行为上的一些异常,如为了逃避去上幼儿园以身体不适等各种借口抵制上学,在亲人面前表现出“退行行为”,比如吮吸手指、怀中入睡等。
对于学生而言:在家上网课,虽然看起来很方便,但是容易私下里搞一些小动作,还有可能会沉迷于电子产品,学习效果肯定是要大打折扣。而且眼睛总是盯着手机,也会对视力造成伤害。反过来想想:不上网课时,学生就不玩手机了么?实际并非如此。

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