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值得提醒的是，家长的焦虑也会传染给孩子。特别是刚读幼儿园、小学的学生家长，本身孩子去上学也挺好的，但回来家长特别关心在学校好不好。焦虑会通过言语和非言语的方式传递，孩子会一点一滴地接受父母的焦虑。父母要做孩子焦虑的缓冲垫，不要做放大器。
首先、家长需要了解孩子哭闹的原因。有的时候孩子哭闹不是单纯的因为没有购买他喜欢的玩具，可能当时孩子还有其他不舒服的感觉，例如饿了渴了，或者身体不舒服等原因。家长不应该一看到孩子发脾气便心情烦躁，要先了解孩子发脾气的真实原因，再针对原因进行处理。
孩子是非常敏感的，父母的情绪会直接影响到孩子的情绪。如果你是一个爱焦虑的妈妈，不管是因为工作的原因，还是因为夫妻关系的原因，你表现得很焦虑。或者你对孩子的成绩过分看重，孩子的成绩一出现波动，就焦虑到给孩子赶紧报辅导班，一个不行两个，两个不行三个，甚至报四五个、七八个班，这都是你在焦虑。你的焦虑会传染给孩子，从而使孩子也变得焦虑起来。这就是父母焦虑，导致孩子焦虑。
再者，家长们要多陪伴孩子。通过亲子阅读、做手工、户外运动等活动，让孩子的生活变得更加丰富，孩子怎么会沉迷电子产品呢？
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