云南有实力的孩子不听话管不住全封闭特训学校学费贵不贵_我家女儿心理变态

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合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

家长在培养孩子学习习惯的时候，应该从情感培养做起。一些很多人都不明白学习习惯和情感有什么关系呢？现在很多孩子都出现了厌学心理，如果无法培养出孩子对生活积极乐观的情绪状态，他们就永远都不愿意去学习。所以家长需要进行情感培养，情感培养除了包括对生活积极乐观的态度，还包括对父母的感恩之情，这样孩子才知道自己努力到底为了什么。

居家学习期间，家长一方面要帮助孩子调整作息时间，按照线上学习的时间表对孩子进行有效监督，帮助孩子从“放假”状态切换到“学习”状态。其次，家长还应协助孩子合理规划自己的各科学习，制定相应的学习计划。再则，家长应协助孩子提高网课学习的质量，如网课学习前，为孩子创造一个安静舒适、整洁干净的学习环境；网课学习中，家长可以适时提醒孩子保持良好的学习状态，认真听讲，及时笔记，不做与听课无关的事情；网课结束后，督促孩子及时完成并提交老师布置的作业，时常与老师沟通了解孩子的学习状况。最后，学习期间，家长要与孩子商定好电子产品的使用规则，与孩子“约法三章”，防止孩子沉迷网络，损害身心健康。

孩子上幼儿园，家长的焦虑往往不低于孩子，家长急切希望孩子能适应幼儿园的生活，喜欢幼儿园。所以，往往当孩子刚入园的时候，家长就急于问孩子“你喜欢上幼儿园吗？”