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如何合理使用电子产品的信息便利又杜绝孩子过度沉迷？周旭辉建议家长孩子共同设定电子产品使用“家庭公约”。这样一家人坐下来对家庭成员使用电子产品，包括手机、平板及电视等进行讨论，共同制定电子产品使用家庭公约。比如规定每位成员一天中所使用手机的时间、哪些情况下可以玩、哪些条件下禁止使用等，并制定具体的奖惩措施，这些措施需要公平公正、具体化、可操作、可量化。
目前今天整体形势，和发展的方向来看，家庭教育指导师含金量是比较高的，从双减政策的出现、三胎政策的放开，以及家庭教育立法政策的确立，家庭教育形势发展热门行列当中.
相反，整个学习环境竞争很激烈，孩子面对了较大的学业压力。如果你是一个焦虑的家长，那么整个家庭氛围就会变得越来越焦虑。
很可惜，网络游戏能完全满足这三种产生的条件：清晰的目标、及时的反馈、充分的控制感，而且是挑战孩子的技能，它的匹配非常的好。所以让孩子沉迷其中，不能自拔。
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