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在营养，坚持运动的基础上，孩子的睡眠质量尤为关键。有专家做过实验，他将一批高中生按照白天上学和夜晚上学划分为两组，进行身高监测实验。结果表明，白天的那组孩子平均身高，明显高于晚上组。
但是，王凤莲告诉记者，《家庭教育促进法》虽然已经通过，但是要明年才实施。这次，她们根据的是《中华人民共和国未成年人保护法》(下称《未成年人保护法》)。按照《未成年人保护法》第十五条规定，未成年人的父母或者其他监护人应当学习家庭教育知识，接受家庭教育指导，创造良好、和睦、文明的家庭环境。第一百一十八条规定第二款规定，公安机关接到报告或者公安机关、人民检察院、人民法院在办理案件过程中发现未成年人的父母或者其他监护人存在不依法履行监护职责或者侵犯未成年人合法权益的，应当予以训诫，并可以责令其接受家庭教育指导。
家庭生活的节奏要配合孩子上学的节奏，规律地作息，睡眠充足；健康的饮食，营养。身体健康、精力充沛有助于孩子专注地学习。家庭和睦，亲子关系良好，孩子情绪稳定，心理能量充足，有助于全身心投入学习。
厌学的原因很多，有的是因为孩子在学习上遇到了困难，他觉得学不会，坐在教室里什么也听不懂确实是非常痛苦和煎熬的一件事。还有的是因为人际关系，比如和同学处不来，被霸凌，乃至于他一听到上学就觉得浑身难受，头皮发麻。
本学校面向10-18周岁青春期叛逆孩子，对存在厌学、早恋、叛逆、离家出走等问题青少年采取行为矫正辅导教育，常年面向全国招生，全封闭式军事化管理，安全有保障！
戒网瘾学校针对8至18岁以下有上网成瘾,叛逆出走,沟通困难,性格孤僻,采取人性化管理,行为矫正,思想教育,文化学习,军事训练,生活体验,社会实践等多方位一体的科学化教育模式,已帮助多名青少年逐步走出困惑。
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