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而帮助孩子从负面情绪引导到正面情绪的过程中，切记千万不要和孩子说一些空洞的大话，比如别着急、别焦虑这样的内容，而是要具体帮孩子找到解决焦虑的根源措施。
在盐城市盐都区实验小学校长王琴看来，《家庭教育促进法》多项规定呼应“双减”要求，将推动家庭教育更好地发挥与学校教育、社会教育的协同育人作用。南京市金陵汇文学校教师王晓庆说，家庭教育缺位现象时有发生，有的家长把孩子完全交给学校，有的把孩子放在培训机构。实际上，孩子的家庭教育应从父母开始。南通市通州区人大监察和司法工委主任张进荣将“铸根培源”视为家庭教育的重要职责。他认为，家庭教育重在对孩子的道德品质、身体素质、生活技能的培养，教育方式更多的是通过日常生活的潜移默化和父母的言传身教。
家长自身要调整好心态，尽量淡化孩子的分离焦虑情绪。孩子有分离焦虑情绪，是一件很正常的事情。当孩子哭闹不上学时，家长要接纳孩子的抵触情绪，多抱抱孩子，温柔地告诉孩子：爸爸妈妈要上班，你要上学，每个人都有自己的任务需要完成，然后微笑着坚定地离开。
《家庭教育促进法》：第十一条国家鼓励开展家庭教育研究，鼓励高等学校开设家庭教育专业课程，支持师范院校和有条件的高等学校加强家庭教育学科建设，培养家庭教育服务专业人才，开展家庭教育服务人员培训。
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