两年多前儿子不上学就象疫情一样来得那么突然,让我触手不及,也让我体会到什么叫无常。孩子黑白颠倒,游戏人生。白天在家都把窗帘拉得严严实实的把自已关房间里。不愿意跟我交流。我整夜整夜睡不着,就在这个时候我加了彭老师的微信开始了学习。
当孩子上幼儿园之后,从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯,突然变成一整天都看不到家人的新状态,这样巨大的变化,会造成极大的心理压力,分离就会产生焦虑。所以,分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上,孩子和家长都可能引起不安,大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染,如果家长在孩子面前太担心,孩子可能更难安心,这也是建议家长自己先放松再去处理的原因。
对还没有复学的孩子来说,最好提前一两周开始调整作息时间,与上学时的作息同步状态。对孩子的饮食上也要调整,让他们吃得好,心情也会好。家长多和孩子讨论上学有意思的地方,让孩子回忆起上学时快乐的时光、亲密的小伙伴等等,而不是一提到上学就是枯燥的学习和可怕的考试。
现在的宝爸宝妈工作都很忙,回家就给孩子丢部手机,或者让孩子看动画片,其实这对孩子是没有一点好处的。孩子沉迷电子产品,剥夺了孩子表达自我,与同伴交流的机会,说话的时间少了,自然语言表达得不到应有的发展。
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